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HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEL
A responsabilidade pelo autocuidado com mudanças nos hábitos de vida, incluindo escolhas saudáveis para alimentação, atividade física regular e a busca do bem estar geral, são determinantes de uma vida saudável e de prevenção de importantes agravos de saúde.

Acesse SAÚDE BRASIL  e informe-se como ser mais saudável.

Como ter Qualidade de Vida:

Praticar exercícios físicos

Alimentação Saudável

Prevenir o surgimento de doenças

Manter o peso saudável

Manter a qualidade do sono

Boa relação interpessoal

Manter o bom humor

Não importa a idade, parar de
fumar sempre vale a pena


Publicações para Promoção à Saúde

Acesse os materiais:

 Guia para uma Alimentação Saudável: em tempos de COVID-19.

 Guia Alimentar para a População Brasileira

 Dez passos para uma alimentação saudável para crianças brasileiras menores de dois anos

 CADERNO DE ATIVIDADES - PROMOÇÃO DA ALIMENTAÇÃO ADEQUADA E SAUDÁVEL - Ensino Fundamental I

 CADERNO DE ATIVIDADES - PROMOÇÃO DA ALIMENTAÇÃO ADEQUADA E SAUDÁVEL - Ensino Fundamental II